aka'aka メンタル

笑顔になる心理学~可能性を引き出すメンタルトレーニング~

2021-04-24から1日間の記事一覧

【おススメなもの】頑張っている選手の怪我から守ってくれるサポーター

怪我防止対策 みなさんは 怪我の対策防止を行っていますか? つい先日のことです。 娘が試合中に相手と接触してしまいました。 相手の膝が、娘の膝の上に入ってしまい 足が痺れて、力が思うように入らなくなりました。 次の日には痛みは少し治まり、 病院の…

練習は量より質が大事~原点

いい練習とは? 練習をする上で大事なことは何だろう? あそこのチームは毎日のように練習している。 強いチームは、一日練習している。 こう聞くと、 練習が多い=強い、上手になる 練習の量で差が出てしまう。 と考えてしまいがちですが、 大事なのは、量…