aka'aka メンタル

笑顔になる心理学~可能性を引き出すメンタルトレーニング~

ライバルとは?【コラム】※プレゼント

競技を終えた選手たちが お互いの健闘を称えあう姿は 見ていてとても美しいです。 成長できる人は ライバルを悪く言うのではなく、 リスペクトします。 お互いに努力し 励まし、競い合い、 向上するからです。 つまり、 ライバルが成長すれば、 自分ももっと…

ザムスト マウスカバー【ZAMST】

スポーツ時のマスクは【ZAMSTマウスカバー】 ザムスト-ZAMST-とは ザムスト マウスカバーとはどんなマスクなの? ①スポーツ時のエチケット対策に! ②息苦しさを軽減する高い通気性を実現 ③呼吸時も口元にまとわりつかない立体設計 ④結露による不快感が少な…

明るい笑顔と元気なあいさつ【コラム】※プレゼント

小学校で見つけた言葉 チームにこういう選手がいると 雰囲気は良くなるし、 周りからも応援される。 技術も大事だけど、 人間性はもっと大事。 感情は表情から影響を受ける。 笑顔=楽しい、嫌な表情=面倒だと思いこむ どうせやるなら楽しくしよう! それは周…

失敗と挑戦【コラム】※プレゼント

失敗をするのが怖い 失敗を人に見られると恥ずかしい でもどうだろう 失敗しても諦めることなく できるようになるまで 何度も何度も挑戦していたら まわりの人は笑うだろうか? きっと、 一生懸命挑戦し続けるあなたに 『頑張れ』って応援したくなる。 そし…

チャンピオンとは?【コラム】※プレゼント

優勝するにふさわしい人って どんな人だろう? 人一倍努力して 人一倍失敗して 人一倍挑戦して 人一倍愛される チャンピオンになってから ふさわしい人になるのではない チャンピオンになる前から そんなふさわしい人になれたら チャンピオンが近づいてくる …

気迫は技術に勝る【コラム】※プレゼント

気迫は技術に勝る 高校の体育館で見つけた言葉 心・技・体という言葉がある。 もちろん、どれも大事ではあるが、 心が一番前にあるのには意味がある。 いくらスキルや体力を鍛えても、 やる気や諦めない気持ちが、挑戦する心がないと 前には進めない。 気迫…

『素早い回復のため』アスリートの声から生まれたパフォーマンスサポート飲料

素早い回復のためのパフォーマンスサポート飲料 選手は疲れている!? ジ エナジー(森永)とは 商品紹介 娘(小学6年生:バスケットボール)も飲んでます 素早い回復のためのパフォーマンスサポート飲料 選手は疲れている!? 選手は、自分で掲げた目標達成のた…

DO YOUR BEST!【コラム】※プレゼント

DO YOUR BEST=最善を尽くす 中学校の校庭にある、 倉庫の壁に書いてあった言葉 野球部やサッカー部をはじめ 体育の授業でも目に留まる場所に 書いてある言葉 今、この瞬間。 ベストを尽くせば、きっと充実した一日になる。 過去を悔んだり、 将来を不安に思…

いいチームってどんなチーム?【コラム】※プレゼント

どのチームも 良いチームを目指して頑張っている。 でも、良いチームってどんなチーム何だろう? 良いチームは、 うまくいった時 ハイタッチしたり、ナイスパスって声を掛けたり みんなで喜びを分かち合っている。 そして、 良いチームには、『ありがとう』…

なりたい姿とありたい姿

なりたい姿とありたい姿 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 今年は寅年。 新しいこと、好きなこと、苦手なこと いろんなことにトライしたいと思います。笑 みなさんは、今年の目標立てましたか? 何かに取り組むとき、 多く…

子どもに対して怒らないほうがいいの?

怒らないほうがいいの? 教えないスキル~著者:佐伯夕利子 1冊の本との出会い 大事なのは○○○を決めること 人と応対するときの基本ルールとは? 教えないスキル~著者:佐伯夕利子 1冊の本との出会い 親や指導者から 子どもや選手に対して 『怒らないほうが…

感情的に怒らない方法とは?

叱る目的は? 感情的になると大切なものを見落としがちになる 何で怒ってしまうのか? 嵐・櫻井翔さんの名言 感情的になると大切なものを見落としがちになる つい私たちは、 怒りをコントロールすることができずに、 感情的に怒ってしまうことがあります。 …

なぜ人は怒るのか?怒りの正体は何?

怒りの正体とは? 怒りとの上手な付き合い方とは? 怒りの正体とは? アルフレッド・アドラーの名言 怒りとの上手な付き合い方とは? 最近、怒りすぎてませんか? 笑 喜怒哀楽という四字熟語あるように、 人間の感情には、 喜び、怒り、悲しみ、楽しみなど …

今、自分にできることは何だろう?

今できることは何だろう? コロナの影響でモチベーションがあがりません 今自分にできることは何だろう? NBA選手『ステフィン・カリー』からの名言 モチベーションを持続するためには コロナの影響でモチベーションがあがりません 新型コロナウイルスの影響…

やる気を引き出す!心を動かす伝え方とは?

心を動かす伝え方とは? 親・コーチが期待してしまうことは? つい言ってしまう言葉№1は? 心を動かす伝え方で大事なことは? これからの時代は特に大事になってくる 親・コーチが期待してしまうことは? 私たちは、選手や子どもに対して、 自分から積極的…